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Categoria: Per i professionisti della salute e del fitness

Consigli, Informazioni utili, Per i professionisti della salute e del fitness

Come perdere 10 sterline in una settimana, 2 settimane o un mese

Novembre 18, 2020
Nessun commento

Vuoi perdere 10 libbre di grasso? Certo che sì. La domanda migliore è: quanto velocemente vuoi perderlo? Sulla base delle […]

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Per i professionisti della salute e del fitness

Quanto dovrebbero sollevare le donne per raggiungere i loro obiettivi?

Novembre 2, 2020
Nessun commento

È stato fantastico vedere sempre più donne acquisire un interesse per l’allenamento della forza negli ultimi anni, come dimostrato da […]

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Per i professionisti della salute e del fitness

5 alimenti che aiutano a migliorare la digestione

Ottobre 30, 2020
Nessun commento

In che modo il miglioramento della digestione influisce sulla tua salute e sul tuo umore? C’è spesso una forte connessione […]

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Per i professionisti della salute e del fitness

Cosa puoi fare per sostenere i sopravvissuti alla violenza sessuale

Ottobre 29, 2020
Nessun commento

Mentre noi come cultura lavoriamo per affrontare la crisi della violenza sessuale, abbiamo assistito a ondate di rivelazioni di sopravvissuti […]

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Per i professionisti della salute e del fitness

5 vantaggi sorprendenti dell’allenamento della forza

Ottobre 24, 2020
Nessun commento

Quando pensiamo per la prima volta all’allenamento della forza, i guadagni che vengono in mente sono tipicamente limitati alla palestra: […]

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Per i professionisti della salute e del fitness

3 ostacoli che le donne LGBTQ + affrontano negli spazi fitness

Ottobre 22, 2020
Nessun commento

Non penseresti che l’orientamento sessuale abbia alcuna influenza sui livelli di attività fisica, soprattutto se ti identifichi come eterosessuale – […]

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Per i professionisti della salute e del fitness

Come aggiungere un allenamento di resistenza a una routine che già ami

Ottobre 21, 2020
Nessun commento

Sei un appassionato yogi o corridore? Forse ti piacciono molto le lezioni di Zumba, ciclismo, canottaggio o Barre. Sembra che […]

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Per i professionisti della salute e del fitness

Come superare un altopiano di forza

Ottobre 11, 2020
Nessun commento

Molte donne oggigiorno si stanno concentrando per diventare più forti, e ne siamo così entusiaste! Mentre onoriamo e rispettiamo tutto […]

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Per i professionisti della salute e del fitness

Come aiutare la tua cliente attiva a stabilire obiettivi formativi durante la gravidanza

Ottobre 9, 2020
Nessun commento

Immagina questo: il tuo cliente si allena costantemente da cinque a sei volte a settimana; ti incontrano come loro allenatore, […]

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Per i professionisti della salute e del fitness

GGS Spotlight: Marika Hart

Ottobre 8, 2020
Nessun commento

Name: Marika Hart Età: 42 Località: Perth, Australia Cosa significa per te far parte della community di GGS? Adoro la […]

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